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Risotto d'épeautre aux haricots par Priméal

Risotto d'épeautre aux haricots par Priméal

Plat principal Végétarien Printemps
Picto assiette

Nombre de personnes 4 personnes

Picto préparation

Préparation 30 min

Picto cuisson

Cuisson 40 min

Ingrédients

Pour 4 personnes

  • 240 g de Boulghour
  • 4 cl de Huile d'olive
  • 1 Oignon
  • 1 Ail
  • 10 cl de Vin blanc
  • 100 g de Haricot vert
  • Bouillon de légumes
  • 200 g de épinard
  • 30 g de Comté
  • 50 g de Beurre
  • Persil
  • Sel
  • Poivre

Préparation de la recette

  1. Faire revenir 4 à 5 min à feu doux l'oignon haché dans l'huile d'olive. Ajouter l'ail écrasé. Laisser revenir sans colorer.
  2. Ajouter le boulgour puis le vin blanc. Faire réduire les 3/4 du volume à feu vif. Ajouter 35 cl de bouillon chaud, remuer et cuire 30 à 35 min doucement à couvert. Puis ajouter le comté et 25 g de beurre.
  3. Tailler les haricots cuits en bâtonnets.
  4. Faire bouillir le bouillon restant, y ajouter des feuilles d'épinards, le persil haché, 25 g de beurre. Faire mousser avec un mixeur.
  5. Dresser le risotto, ajouter les haricots, quelques feuilles d'épinards cuites rapidement. Et un peu de bouillon mousseux autour.